Chia sẻ đang quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Đăng lại

https://apis.google.com/js/plusone.jsi bắt đầu ngày của tôi sớm lúc 6 giờ sáng với Kinh thánh của tôi cũng như những lời cầu nguyện buổi sáng. Sau đó tôi phải đưa ba thanh niên ra xe buýt, dọn dẹp sau khi ăn sáng, sau đó đó là món ăn, giặt ủi, đáp ứng nhu cầu của hai trường mầm non, ăn trưa, dọn dẹp đồ chơi, có lẽ là một thời gian dài cho doanh nghiệp của tôi cũng như Bản thân tôi, sau đó các thanh niên lớn tuổi về nhà, ăn tối, dọn dẹp, đi ngủ, tôi tin rằng bạn có ý tưởng. Tôi là một người mẹ bận rộn tuy nhiên tôi cũng hiểu chính xác tầm quan trọng của việc dành thời gian cho bản thân mình. Vì các bà mẹ, chúng tôi được lập trình để đáp ứng nhu cầu của người khác trước tiên cũng như thường xuyên không nhớ về bản thân. Để bảo vệ mức năng lượng của tôi để tôi có thể theo kịp gia đình bận rộn, tôi cố gắng tập luyện tốt nhất ít nhất 3 đến 4 lần một tuần. Trong hầu hết các ngày tôi chỉ có khoảng 20 phút để dành cho hoạt động thể chất. Khi tôi phát hiện ra rằng tôi có thể dành chỉ 15 phút mỗi ngày cũng như tập luyện toàn thân với một cỗ máy nhỏ gọn, đơn giản, vừa vặn dưới giường, tôi hiểu rằng tôi chỉ cần thử nó.

Slide Impact là một hệ thống tập luyện mới mang tính cách mạng được sản xuất bởi vận động viên vô địch quốc gia Hoa Kỳ cũng như huấn luyện viên, Brandon Larcom. Nó được thiết kế để cung cấp cho bất kỳ ai trong cơ thể hình dạng trong 1/3 thời gian tập luyện truyền thống. Larcom giải thích mánh khóe là đào tạo Max Quad, đó là sự kết hợp của bốn sự phát triển quan trọng của bài tập – tim mạch, sức đề kháng, săn chắc, cũng như kéo dài.

Brandon Larcom, nhà phát minh

Tác động trượt rất đơn giản để kết hợp cũng như đơn giản để sử dụng. Nó bao gồm tay cầm với bánh xe, miếng đệm đầu gối hoặc trạm nối, dây kháng, dây mắt cá chân, hướng dẫn dinh dưỡng cũng như 3 DVD. Sau khi rút nó ra khỏi hộp, tất cả những gì bạn yêu cầu phải làm là đảm bảo các dây điện trở có chiều dài bằng nhau cũng như nối các tay cầm hoặc các dải mắt cá chân. Tôi chỉ mất khoảng 5 phút để thiết lập nó. Phần khó nhất của thiết lập là nhận được dây điện trở có độ dài chính xác.

Sử dụng tác động slide cũng rất đơn giản cũng như tôi chắc chắn cảm thấy nhà kho với các bài tập được nêu trong hướng dẫn tập luyện cũng như DVD. Hướng dẫn tập luyện cung cấp đủ chi tiết cho ngay cả những người mới khám phá cũng như lợi ích từ máy này. DVD chỉ là một phần thưởng bổ sung. Tôi cũng giống như lịch ở phía sau của hướng dẫn tập luyện. Nó hỗ trợ bạn theo dõi các bài tập luyện của bạn cũng như bạn có thể sử dụng các đề xuất đào tạo DVD hoặc bạn có thể tùy chỉnh bài tập của riêng mình. Tôi khuyên bạn nên có sàn khó khăn trong nhà như gỗ cứng hoặc gạch trước khi mua hiệu ứng trượt. Ngôi nhà của tôi chủ yếu được trải thảm cũng như tôi phát hiện ra rằng tôi đã tập luyện tốt hơn nhiều bằng cách sử dụng nó trên sàn nhà bếp của tôi thay vì thảm. Hiện tại, Brandon đào tạo các vận động viên quốc gia cũng như trên toàn thế giới. Anh ta tạo ra tác động trượt sau khi một đầu gối tan vỡ kết thúc những giấc mơ cạnh tranh của anh ta. Vì vậy, anh ấy đã tập trung vào việc hỗ trợ các vận động viên cạnh tranh khác bằng cách thiết lập hiệu quả ngày càng tăng trong đào tạo văn phòng của họ làm việc cơ thể hoàn toàn trong một phần nhỏ của thời gian. Anh ta cũng có sự hỗ trợ từ các chuyên gia dinh dưỡng thể thao, nhà trị liệu vật lý, cũng như nhà nghiên cứu về kiniesi hàng đầu để thiết lập hiệu ứng trượt. Cách thức sống của một vận động viên chuyên gia có nghĩa là liên tục di chuyển, trong khi vượt qua khó khăn trong việc bảo tồn hiệu suất cao nhất, Brand nói Brandon nói Brandon . Tôi muốn tạo ra một hệ thống tập luyện hiệu quả cũng như toàn bộ cơ thể nhanh chóng để đảm bảo các vận động viên năng lượng của đội bóng đạt đến cấp độ lý tưởng khi nó được tính nhiều nhất – trên băng, sân hoặc tòa án. Cho dù bạn đi du lịch để kinh doanh, trong phòng khách của bạn, hoặc theo phương pháp của bạn cho cuộc thi lớn tiếp theo; Bất cứ ai cũng có thể sử dụng nó để có được sự tập luyện cường độ cao đó, chỉ trong vài phút. Hỗ trợ bạn làm những gì bạn làm tốt nhất! Để biết thêm thông tin về tác động slide cũng như tự mua một người, hãy truy cập theslideeffect.com.

*Tiết lộ: Tôi đã có một hệ thống tập luyện toàn thân SLIDE để đổi lấy đánh giá này. Tất cả các ý kiến ​​là chính xác cũng như 100% của tôi.

Cascia Talbert là một blogger bận rộn, nhà xuất bản, nhà văn tự do, trên nhà cung cấp Internet cũng như mẹ của năm đứa trẻ, sống ở Tây Bắc Thái Bình Dương. Với một B.A. Trong lịch sử cũng như luật pháp cũng như sự nhiệt tình cho việc sáng tác cũng như giữ sức khỏe, cô bắt đầu tạp chí Healthy Moms vào năm 2007LY đã đặt blog sức khỏe và chăm sóc sức khỏe hàng đầu cho các bà mẹ cũng như có một số nhà văn chuyên nghiệp về sức khỏe và chăm sóc sức khỏe cũng như các blogger mẹ. Cô Talbert tin rằng nếu các bà mẹ được thông báo rõ về các vấn đề về sức khỏe và sức khỏe cũng như chính xác cách giữ sức khỏe, họ có thể truyền thông tin đó cho con cái cũng như đảo ngược các chỉ số béo phì ở Hoa Kỳ ở Hoa Kỳ.

Liên quan giảm cân nhanh hơn bằng cách khám phá thời gian tập thể dục của Kathryn Martyn Smith M.NLP

Cô Talbert là một nhà văn blog sức khỏe và sức khỏe nổi bật tại Wellsphere.com và các bài viết của cô cũng có thể được phát hiện trên ezinearticles.com. Cô ấy cũng điều hành Mạng xã hội METHERS Healthy Moms trên Ning, là cảnh sát quảng cáo chính cho Talbert Dinh dưỡng LLC, cũng như trong Ban cố vấn mạng xã hội cho Thử thách sức khỏe của Mỹ. Tuân thủ cô ấy trên Google+. Nếu bạn thích bài viết này, bạn có thể thích những câu chuyện này.

Đang tải…

Var Marketgiddate = ngày mới (); Document.Write (Tiết);

Liên kết đến bài đăng này: trượt trọng lượng với trọng lượng 15 phút /a>