Chia sẻ là chăm sóc!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
https://apis.google.com/js/plusone.js.
Tôi chỉ mới bắt đầu tuần thứ ba trong hành trình của mình để đủ thoải mái để mặc bikini một lần nữa và tôi đã học được rất nhiều. Đây chỉ là một chút những gì tôi đã học được cho đến nay.
Cung cấp các giải thưởng tuyệt vời là không đủ để khuyến khích các blogger khác tham gia vào hành trình này. Tôi đã chọn loại bỏ phần tặng của bộ bikini sẵn sàng vào mùa xuân. Đây là hành trình của tôi và hành trình của tôi một mình.
Có động lực để làm việc năm lần một tuần là khó hơn bạn nghĩ. Khi tôi kiệt sức hoặc căng thẳng hoặc có một ngày đầy đủ các cuộc hẹn cho các con tôi, tôi thấy khó khăn hơn nhiều khi phù hợp với tim mạch, tập tạ và làm việc của tôi.
Khi bạn thường xuyên chú ý nhiều hơn đến lượng calo của bạn. Tôi nhận ra rằng tôi đang ăn nhiều hơn và lấp đầy carbs sau khi tôi có một công việc tốt. Cơ thể tôi đói sau khi đốt thêm calo. Tôi cần tìm một loại thực phẩm năng lượng calo thấp để thay thế cho các carbs calo cao mà tôi đang tiêu thụ.
Khi mua để thấy sự khác biệt trong vòng eo của bạn, bạn cần thực hiện sự kết hợp giữa tập luyện tim mạch, abs và cân nặng.
Làm chỉ là Dance 2 trên Wii không chỉ là một bài tập tim mạch tuyệt vời mà nó rất vui và là một người giảm căng thẳng tuyệt vời! Bạn nên thử nó một lúc nào đó.
Khi cố gắng giảm cân hoặc chỉ phù hợp, lịch của bạn là công cụ tốt nhất bạn sẽ có. Lịch của tôi đã trở thành Kinh thánh của tôi.
Kỷ niệm sinh nhật là một sự phân tâm lớn từ việc gắn bó với một chế độ ăn uống lành mạnh.
Sản phẩm tươi sẽ làm hỏng nếu bạn để nó trong tủ lạnh trong nhà để xe và quên nó đi.
Con bạn sẽ vui vẻ làm việc với bạn nếu bạn để chúng.
Chờ đợi thời tiết nóng lên đủ để bắt đầu đi bộ và chạy ra ngoài đang làm nặng thêm nhưng cũng đáng giá.
Lợi ích sức khỏe liên quan của rễ cam thảo
Tôi muốn cảm ơn hai nhà tài trợ của tôi cho bộ bikini đã sẵn sàng vào mùa xuân, kế hoạch tập luyện cực đoan và nó độc lập Sydney Expendent CNTT hoạt động! Nhà phân phối. Họ không còn cung cấp giải thưởng cho việc này. Thay vào đó, tôi khuyến khích các độc giả tạp chí Mothers Healthy Mother kiểm tra trang web của họ.
BIKINI Sẵn sàng Số liệu thống kê cho Cascia Talbert:
Vào ngày 20 tháng 1 năm 2012, trọng lượng của tôi là 105lbs và bụng của tôi quanh rốn có kích thước 31 ″. Vào ngày 3 tháng 2 năm 2012, trọng lượng của tôi là 104lbs và bụng của tôi quanh rốn đo được 27.
Cascia Talbert là một blogger bận rộn, nhà xuất bản, nhà văn tự do, thương gia trực tuyến và mẹ của năm đứa trẻ, sống ở Tây Bắc Thái Bình Dương. Với một b.a. Trong lịch sử và luật pháp và niềm đam mê viết và giữ sức khỏe, cô bắt đầu tạp chí Healthy Mothers vào năm 2007. Tạp chí Mothers Healthy Mothers hiện đang được xếp hạng Blog Sức khỏe hàng đầu cho các bà mẹ và có một số nhà văn chuyên gia y tế và các blogger mẹ. Cô Talbert tin rằng nếu các bà mẹ được giáo dục tốt về các vấn đề sức khỏe và cách giữ sức khỏe, họ có thể truyền thông tin đó cho con cái và đảo ngược số liệu thống kê béo phì ở trẻ em ở Hoa Kỳ.
Cô Talbert là một blogger sức khỏe nổi bật tại Wellsphere.com và các bài viết của cô cũng có thể được tìm thấy trên ezinearticles.com. Cô cũng điều hành mạng xã hội của các bà mẹ khỏe mạnh trên Ning, quản lý cửa hàng chăm sóc sức khỏe và sức khỏe tự nhiên của mẹ, và nằm trong Ban cố vấn truyền thông xã hội cho Thử thách Sức khỏe của Mỹ.
Liên kết đến bài đăng này: Mười điều tôi đã đã học được cho đến nay – bikini sẵn sàng vào mùa xuân
0/5.
(0 đánh giá)
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại